March 15, 2019

Restorative Yoga in Chelsea


This Restorative Yoga class includes two segments: the first allows you to focus on developing balance, stability and flexibility with an accessible Hatha Yoga practice; the second allows you to relax deeply with restorative yoga poses supported by bolsters, cushions, blocks and yoga straps.




 WHERE
Meredith Centre
23 Cecil Rd. 
Chelsea, QUEBEC 
819-827-0055

WHEN
Tuesdays from 1:15 PM to 2:30 PM

January 8th to March 26, 2019
April 2nd to June 11th, 2019
Drop-ins welcome!


Cette classe de yoga régénérateur comprend deux segments: le premier vous permet de développer équilibre, stabilité et flexibilité à l'aide d'une pratique accessible du yoga Hatha; le deuxième vous permet de relaxer profondément à l'aide de postures de yoga régénérateur qui sont appuyées par des traversins, coussins, blocs et courroies.

ENDROIT
Centre Meredith
23 chemin Cecil
Chelsea, QUÉBEC 
819-827-0055

QUAND
Les mardis après-midi de 13h15 à 14h30
Du 8 janvier au 26 mars 2019
Du 2 avril au 11 juin 2019
Les visiteurs sont les bienvenus!