July 02, 2018

Returning this Fall 2018

Restorative Yoga in Chelsea


This Restorative Yoga class includes two segments: the first allows you to focus on developing balance, stability and flexibility with an active Hatha Yoga practice for every-Body; the second allows you to relax deeply with restorative yoga poses supported by bolsters, cushions, blocks and yoga straps.

WHERE
Meredith Centre
23 Cecil Rd. 
Chelsea, QUEBEC 
819-827-0055

WHEN
Tuesdays from 1:15 PM to 2:30 PM
September 11th to December 12th, 2018
January 8th to March 26, 2018
Drop-ins welcome!


Cette classe de yoga régénérateur comprend deux segments:
le premier vous permet de développer équilibre, stabilité et flexibilité à l'aide d'une pratique active du yoga Hatha pour tous ; le deuxième vous permet de relaxer profondément à l'aide de postures de yoga régénérateur qui sont appuyées par des traversins, coussins, blocs et courroies.

ENDROIT
Centre Meredith
23 chemin Cecil
Chelsea, QUÉBEC 
819-827-0055

QUAND
Les mardis après-midi de 13h15 à 14h30
Du 11 septembre au 12 décembre 2018.
Du 8 janvier au 26 mars 2019.
Les visiteurs sont les bienvenus!